Làm Thế Nào Để Bạn Nhận Biết Mình Đang Bị Đau Thắt Lưng

Đau thắt lưng có thể nói là triệu chứng được rất nhiều người gặp phải và nó đang gần như trẻ hóa dần. Nếu bạn chưa biết khi nào mình đang bị đau thắt lưng? hay thậm chí là không biết cách khắc phục thì hãy xem ngay bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết ngay nhé!

“Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần”

1. Làm thế nào để bạn nhận biết mình đang bị đau thắt lưng

Trong đại đa số các trường hợp đau thắt lưng cấp tính, nguồn gốc của cơn đau là một đĩa đệm: sau một chuyển động sai hoặc khi nâng một vật không đúng tư thế, đột ngột xảy ra rách bao của đĩa đệm làm rò rỉ một số đĩa đệm, dẫn đến đau tức thì và dữ dội, có hoặc không có co rút cơ.

Không cần quá lo lắng nhưng bạn nên cẩn thận vì nếu lượng đĩa đệm chảy ra nhiều hơn, bạn có thể bị thoát vị đĩa đệm khi vật liệu có nguồn gốc đĩa đệm này tiếp xúc với rễ thần kinh gây viêm, nguồn gốc đĩa đệm, thường được gọi là đau thần kinh tọa.

Nên dừng các động tác gây ra cơn đau, nghỉ ngơi thoải mái mà không nằm trên giường, điều này thúc đẩy quá trình chuyển sang đau thắt lưng mãn tính . Đừng ngần ngại dùng thuốc giảm đau vì cơn đau và co rút cơ thường đi kèm với nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau thắt lưng.

>>> : Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ – chắc có lẽ bạn chưa biết

​

2. Cách khắc phục chứng đau thắt lưng hiệu quả trong thời gian ngắn bằng ghế massage

Dưới đây là ghế massage giúp khắc phục chứng đau thắt lưng, bạn nên biết:

Ghế mát-xa là một loại thiết bị mát-xa có động cơ cho phép bạn tận hưởng những lợi ích sức khỏe của mát-xa trong sự thoải mái ngay tại nhà của mình. Những chiếc ghế này cung cấp các chuyển động nhào và vuốt lên lưng và cổ của bạn và thường ngả ra sau để tăng sự thoải mái.

Một số ghế sử dụng con lăn, trong khi những ghế khác sử dụng không khí để xoa bóp cơ thể của bạn. Điểm bán hàng chính của ghế massage là bạn có thể sử dụng chúng bất cứ lúc nào bạn muốn. Chúng dễ dàng phù hợp với lịch trình của bạn hơn là một buổi mát-xa theo lịch trình với chuyên gia.

Ghế massage giảm đau lưng bằng cách kích thích lưu lượng máu và tăng cường hệ thống dẫn lưu bạch huyết. Hình thức trị liệu đau lưng này có thể giúp bạn nới lỏng các cơ bị căng, cải thiện tư thế và giảm cơn đau mà bạn cảm thấy hàng ngày. Theo thời gian, nó có thể ảnh hưởng đáng kể đến mức độ thoải mái của bạn.

Nếu bạn muốn giảm chứng đau thắt lưng thì phải bổ sung những thực phẩm và kết hợp với ghế massage để mang lại hiệu quả cao hơn. Hoặc bạn có thể sử dụng máy massage cầm tay để giúp cơn đau có thể được khắc phục một cách nhanh chóng.

​

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về làm thế nào để bạn nhận biết mình đang bị đau thắt lưng rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại ghế massage, máy massage cầm tay, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể truy cập vào website: OKBUY.vn hay có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé.