Trẻ Nhỏ Có Nên Uống Sinh Tố Giải Nhiệt Không?

Sinh tố không chỉ là món ăn dặm ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khoẻ của bé. Trẻ thường hay lười ăn trái cây nhưng nếu chế biến thành dạng sinh tố sẽ rất dễ cho bé thưởng thức. Dưới đây là những món sinh tố chị em nên lưu lại để làm cho bé.

Để dễ dàng hơn cho công đoạn chế biến, cũng như rút ngắn thời gian chế biến, chị em nên sắm cho mình một máy xay sinh tố chất lượng.

Sinh tố cam và chanh – mát mắt đã miệng

[​IMG]

Nguyên liệu chuẩn bị:
• 2 thìa café nước cốt chanh
• 1 quả cam
• 1 hộp sữa chua không đường
• 1 thìa café dầu hạt lanh

Hướng dẫn làm: Cam bóc vỏ, bỏ hạt, lấy phần thịt nho. Sau đó cho hỗn hợp nước cốt chanh + cam + sữa chua + dầu hạt lanh và một ít đá nhỏ vào máy xay sinh tốc. Khi hỗn hợp đã trộn đều và mịn thì đổ ra ly và cho bé thưởng thức.

Nếu muốn ngọt hơn cho bé có thể cho thêm một chút đường hoặc sữa đặc.

Sinh tố hỗn hợp nho và táo

Nguyên liệu:
• 200g nho tươi
• 1 quả táo
• 1 thìa cà phê nước cốt chanh
• 2 thìa cafe mật ong

[​IMG]

Cách làm: Nho rửa sạch, cắt đôi bỏ hạt và lột vỏ, táo gọt vỏ, xắt miếng nhỏ. Sau đó cho hỗn hợp nho, táo, mật ong và ít đá nhỏ vào máy sinh tố. Khi thấy hỗn hợp nhuyễn, sánh mịn thì đổ ra ly để bé thưởng thức.

Sinh tố trái cây đủ loại

Mỗi loại trái cây đều mang đến những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của mỗi người. Nên thay vì phải ăn từng loại trái cây một thì bạn có thể đổi gió ăn sinh tố có đủ mặt các loại. Như thế vừa làm phong phú thêm khẩu vị, vừa tốt cho bé. Nghe tuyệt vời quá phải không?

[​IMG]

Nguyên liệu:
• Đu đủ: 100g
• Chuối: 100g
• Táo: 100g
• Cam: 100g (hoặc thay thế bằng bất cứ những loại quả nào bạn thích)
• Mật ong: 15ml
• Sữa tươi: 100ml
• Đường: 120g
Cách làm: Đầu tiên, tất cả các loại trái cây mà bạn chuẩn bị cần được rửa sạch, bỏ vỏ, hạt và cắt thành những miếng nhỏ. Sau đó cho hỗn hợp trái cây, đường, sữa, mật ong và đá vào máy xay, xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn thì tắt máy. Đổ hỗn hợp ra ly và thưởng thức.

Chúc bạn và luôn khoẻ đẹp.

A HÀNG ĐỨC

 

Rate this post