Ai còn mẹ xin đừng làm mẹ khóc - Đừng để buồn lên mắt mẹ nghe không?

+ Trả lời Chủ đề
+ Viết chủ đề mới
Kết quả 1 đến 5 của 5
  1. #1
    pingyu's Avatar
    pingyu Đang Ngoại tuyến Học sinh
    Level: 11 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Life: 0 / 267
    Magic: 53 / 4297
    Experience: 70%

    Ngày tham gia
    Aug 2011
    Tên của bé
    Tìm hiểu sẽ biết
    Ngày sinh của bé
    10/10/1989
    Bài viết
    160
    Bioix xu
    1,318
    Tiền mặt
    0
    Thích
    24
    Được Thích 128 lần/75 bài

    New Dinh dưỡng cho bà mẹ mới sinh con

    Để đảm bảo một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh với sản phụ và bé con mới chào đời, các bà mẹ cần bổ sung 12 loại thực phẩm sau vào thực đơn ăn uống của mình...
    Các sản phẩm từ sữa như sữa chua, sữa có hàm lượng chất béo thấp hay pho mát, rất bổ dưỡng cho các bà mẹ đang cho con bú. Những loại thực phẩm này rất giàu protein, vitamin B, D và canxi. Chất canxi được bổ sung cho sữa mẹ giúp trẻ phát triển hệ xương tốt hơn. Theo các chuyên gia sức khỏe, những bà mẹ sau khi sinh nên dùng các sản phẩm từ sữa ít béo ít nhất 3 lần/ngày.

    3. Thịt bò nạc
    Khi chọn các loại thực phẩm giúp tăng cường năng lượng cho các bà mẹ sau khi sinh, bạn không thể bỏ qua các loại thực phẩm giàu chất sắt như thịt bò nạc. Thiếu chất sắt là một nguyên nhân khiến sức khỏe của các bà mẹ sau khi sinh bị giảm sút, điều này ảnh hưởng rất lớn đến trẻ đang bú sữa mẹ. Ngoài ra, thịt bò nạc cũng rất giàu protein và vitamin B-12 giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng.
    4. Đậu nành
    Đậu nành là thực phẩm lý tưởng giúp các bà mẹ tiết ra sữa nhiều hơn sau khi mới sinh. Loại thực phẩm này không chỉ giàu chất sắt giúp các bà mẹ hồi sức nhanh mà còn là một nguồn cung cấp protein thực vật rất tốt, đặc biệt cho những người ăn chay.
    5. Quả việt quất (dâu xanh)
    Những bà mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ nên uống từ 1-2 cốc nước ép trái cây mỗi ngày. Những loại trái cây giàu chất ôxy hóa như quả việt quất sẽ là những sự lựa chọn tốt nhất đối với các bà mẹ sau khi sinh vì chúng có rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp hồi phục sức khỏe cho các bà mẹ trong thời kỳ nuôi con.
    6. Gạo chưa xát trắng (gạo lứt)
    Nếu muốn giảm cân sau khi sinh em bé, các bà mẹ thường cố gắng ăn ít những thực phẩm nhiều calo, nhưng điều này sẽ khiến lượng sữa của các bà mẹ tiết ra bị giảm đi, ảnh hưởng đến nguồn dinh dưỡng cho con của bạn. Tuy nhiên vẫn có cách để giúp các bà mẹ giảm cân hiệu quả sau khi sinh mà không ảnh hưởng tới dinh dưỡng của bé đang bú sữa mẹ, đó là gạo chưa xát trắng. Loại gạo này có thể cung cấp lượng calo vừa đủ cho cơ thể bạn mà vẫn đảm bảo được nguồn sữa chất lượng cho bé.
    7. Cam
    Cam là loại hoa quả tốt nhất giúp các bà mẹ hồi phục sức khỏe sau khi sinh. Loại hoa quả vùng nhiệt đới này chứa rất nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho mẹ và bé. Cam có thể được chế biến thành các loại nước ép hoặc đơn giản chỉ cần rửa sạch, thái lát và thưởng thức.


    8. Trứng
    Lòng đỏ trứng rất giàu vitamin D tự nhiên - một vi chất quan trọng giúp xương của trẻ chắc khỏe và phát triển tốt hơn trong thời kỳ bú sữa mẹ. Ngoài chứa nhiều vitamin D, lòng đỏ trứng cũng giàu chất DHA giúp tăng cường khả năng phát triển trí não cho trẻ. Vì vậy, các bà mẹ sau khi sinh nên ăn nhiều lòng đỏ trứng vào tất cả các bữa ăn trong ngày.
    9. Bánh mì
    Axít Folic là một dưỡng chất quyết định sự phát triển của thai nhi trong những ngày đầu mang thai. Nhưng vai trò quan trọng của nó không dừng lại ở đó. Axít Folic còn cần thiết trong sữa mẹ để đảm bảo sức khỏe của trẻ. Nó cũng rất cần cho sức khỏe của chính bạn nữa! Ăn nhiều bánh mì hay mì sợi sẽ giúp bạn củng cố dưỡng chất thiết yếu này cho sự sống. Và bạn biết không, đây còn là nguồn cung cấp một lượng chất xơ và sắt dồi dào nữa đấy.
    10. Rau xanh
    Những loại rau xanh như rau bina, cải xanh, củ cải... rất giàu chất vitamin A, C, chất sắt và canxi - giúp bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ qua sữa mẹ. Ngoài ra, các loại rau xanh cũng có nhiều chất chống ôxy hóa và có hàm lượng calo thấp giúp các bà mẹ giảm nguy cơ tăng cân và bệnh tim sau khi sinh em bé.
    11. Ngũ cốc
    Sau một đêm mất ngủ, một trong những thực phẩm bổ dưỡng giàu năng lượng cho bữa ăn sáng chính là ngũ cốc. Rất nhiều ngũ cốc đông lạnh chế biến sẵn được bày bán sẽ giúp bạn bổ sung những vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho nhu cầu hằng ngày của mình. Hoặc bạn có thể tự làm một bữa sáng nóng hổi bằng cách khuấy dâu xanh, sữa tách kem chung với bột yến mạch, đảm bảo sẽ ngon tuyệt.
    12. Nước tinh khiết
    Thiếu nước là một nguyên nhân dẫn tới năng lượng của cơ thể bị giảm sút, đặc biệt đối với các bà mẹ sau khi sinh. Do vậy, để hồi phục sức khỏe nhanh và đảm bảo lượng sữa cho trẻ sau khi "vượt cạn", các bà mẹ cần phải đảm bảo uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung nước qua các loại nước ép trái cây hay sữa, nhưng hãy cẩn thận với các loại đồ uống có chất caffein như cafe và trà vì chúng sẽ làm ảnh hưởng tới nguồn sữa cho bé.
    Mênh mông muôn mẫu một màu mưa,
    Mãi miết miên man mãi mịt mờ.
    Mộng mị mõi mòn mai một một
    Mỹ miều may mắn mấy mà mưa
    Hãy thanks cho những bài viết hay !!!!!!!

  2. #2
    Halebang714's Avatar
    Halebang714 Đang Ngoại tuyến Học sinh
    Level: 2 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Life: 0 / 49
    Magic: 6 / 32
    Experience: 97%

    Ngày tham gia
    Dec 2016
    Bài viết
    18
    Bioix xu
    25
    Tiền mặt
    0
    Thích
    0
    Được Thích 0 lần/0 bài

    Re: Dinh dưỡng cho bà mẹ mới sinh con

    link vwin đang nhập nhanh, cập nhật link vào happy8 mới nhất trong năm, [url=https://goo.gl/9blTRi]Ty Le Bong Da cập nhật kèo chính xác nhất

  3. #3
    Phu76204's Avatar
    Phu76204 Đang Ngoại tuyến Học sinh
    Level: 10 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Life: 47 / 239
    Magic: 44 / 138
    Experience: 58%

    Ngày tham gia
    Dec 2016
    Bài viết
    133
    Bioix xu
    289
    Tiền mặt
    0
    Thích
    0
    Được Thích 0 lần/0 bài

    Re: Dinh dưỡng cho bà mẹ mới sinh con

    Cho thuê và lắp đặt sân khấu chuyên nghiệp -LH 0937 150 220


    Đạt Phương - Đơn vị chuyên cung cấp, cho thuê âm thanh - ánh sáng - cung cấp, lắp đặt sân khấu phục vụ sự kiện chuyên nghiệp. ... Chuyên thiết kế, cung cấp và lắp đặt hệ thống thiết bị âm thanh, ánh sáng, không gian, ...sân khấu. Liên hệ Mr Đạt 0911 000 222



    [CENTER]








  4. #4
    Canh50968's Avatar
    Canh50968 Đang Ngoại tuyến Học sinh
    Level: 18 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Life: 266 / 443
    Magic: 135 / 250
    Experience: 74%

    Ngày tham gia
    Dec 2016
    Bài viết
    406
    Bioix xu
    1,003
    Tiền mặt
    0
    Thích
    0
    Được Thích 0 lần/0 bài

    Re: Dinh dưỡng cho bà mẹ mới sinh con

    Nhận tăng like SLL cho các Shop, Cửa Hàng, Doanh Nghiệp, các Fanpage đã có sẵn 0937 300 O81


    nhận tăng like Fanpage cho các Shop, Cửa Hàng, Doanh Nghiệp




    Nhận tăng like SLL cho các Shop, Cửa Hàng, Doanh Nghiệp, các Fanpage đã có sẵn....

    Nhận Tăng theo số lượng yêu cầu ( Uy Tín - Trách Nhiệm )

    Giá cả phải chăng cạnh tranh với thị trường

    Nhận Từ 1.000 Like Đến 200.000 Like

    Đảm bảo 100% like là like thật, tự nguyện và like chất lượng, không dùng ứng dụng xấu câu like như những dịch vụ làm like giá rẻ khác, người like từ độ tuổi 15>>40 Tuổi

    Mọi Chi tiết Thắc Mắc Liên Hệ

    ĐT: 0937 300 O81

    Đối với doanh nghiệp, cửa hàng,... Fanpage là nơi giao lưu, tương tác giữa doanh nghiệp và khách hàng (gọi là fan) hoặc các sự kiện (event) được doanh nghiệp đưa lên Fanpage để Fan tham gia… Mọi thông tin đưa lên Fanpage sẽ được đăng lên Tường(Wall) của các trang cá nhân của Fan, từ Wall của Fans bạn bè của Fans cũng có thể thấy được thông tin, qua đó thông tin cũng như hình ảnh công ty được lan truyền.

    Hãy nhanh chóng tạo dựng 1 trang Facebook FanPage. Đó là 1 mạng xã hội tốt nhất tại thời điểm này,việc duy trì 1 trang FanPage giúp cho công việc kinh doanh và thương hiệu dễ được quảng bá tới nhiều khách hàng biết đến.

  5. #5
    Huu37675's Avatar
    Huu37675 Đang Ngoại tuyến Học sinh
    Level: 12 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Life: 86 / 286
    Magic: 60 / 161
    Experience: 47%

    Ngày tham gia
    Dec 2016
    Bài viết
    180
    Bioix xu
    463
    Tiền mặt
    0
    Thích
    0
    Được Thích 0 lần/0 bài

    Re: Dinh dưỡng cho bà mẹ mới sinh con

    Cho thuê dù tròn, cung cấp dù tròn, may dù tròn, cung cấp dù tròn lệch tâm, cho thuê dù lệc tâm, cho thuê dù tròn 10m, dù tròn 15m, dù tròn 20m.............may dù tròn theo yêu cầu của Quý khách hàng tại HCM và các Tỉnh lân cận.
    Để được tư vấn và hỗ trợ vui lòng liên hệ: 0907 150 220
    Ngoài ra, công ty chúng tôi còn cho thuê trang thiết bị tổ chức sự kiện như: Âm thanh ánh sáng, Bàn ghế hội nghị sự kiện, Dù tròn, Dù che dù sự kiện, nhà lều nhà bạt, quạt công nghiệp, quạt phun sương, bong bong, khinh khí cầu, trụ inox, thảm sân khấu và back drop, bục phát biểu gỗ ....

    Nhận cung cấp các loại ô dù trên toàn quốc với giá ưu đãi.













    CÔNG TY TNHH TRUYỀN THÔNG VÀ QUẢNG CÁO ĐẠT PHƯƠNG
    VPĐD: 415 Nguyễn Văn Công P3,Gò Vấp,TPHCM
    Kho Xưởng Sàn Xuất: 125/57B BÙI ĐÌNH TÚY F24 Q BÌNH THẠNH TPHCM
    Hotline: 0911 000 222 - 0907 150 220 - 0937 150 220
    MAIL: datphuong.vn@gmail.com - datphuongmedia@gmail.com
    WEBSITE: www.datphuong.vn - www.thietbitochucsukien.vn
    www.datphuongmedia.com - datphuongmedia.com.vn





Bài viết được tìm thấy trên google bởi từ khóa:

sau khi sinh nen an trai cay gi

sau sinh nen an hoa qua gi

mon an cho ba me sau khi sinh

các món ăn cho bà mẹ sau sinh

sau khi sininh duongh tre em can nhung chat d

ba de an duoc hoa qua gi

ba me cho con bu an trai cay

nen an trai cay gi sau khi sinh

vitamin cho ba me cho con bu

các món ăn cho bà mẹ mới sinh

món ăn danh cho bà mẹ nuôi con bú

ba me sau sinh nen an hoa qua gi

thời trang cho bà mẹ mới sinhvitamin e cho ba me sau khi sinhmoi sinh song nen an hoa qua naodinh dưỡng cho bà đẻsua danh cho ba me sau sinhnhững món ăn bổ dưỡng cho các bà mẹ sau sinhche do an cho san phu moi sinhmon an cho ba me moi sinhba de an hoa qua githuc pham danh cho ba me sau khi sinhthức ăn cho bà đẻ sau sinhsau khi sinh nen an hoa qua gisau sinh nen an duoc hoa qua koba de an trai cay gisua danh cho ba me moi sinhCác món ăn cho mẹ vừa sinhsua danh cho ba bau moi sinhnhung loai hoa qua an duoc sau sinhbà mẹ sau sinh nên ăn hoa quả gìhoa qua nao ba me moi sinh duoc anmon an danh cho ba me sau sinhtrai cay an duoc sau sinhcho con bu an duoc trai cay gisữa cho mẹ sau khi sinhmón ăn cho bà đẻnhững điều bà mẹ mới sinhcac loai dau qua danh cho ba me sau sinhsau khi sinh an duoc hoa qua githuc an tot cho ba me dang cho con buchuyen gia dinh duong cho ba me moi sinh conme moi sinh em be an sua chua duoc khongcac mon an bo duong cho ba me sau sinhcho ba me an gi sao khi sanhmon an cho me moi sinhmon an danh cho ba me cho con buhoa qua tot sau khi sinhthuc an cho me sau sinhbioix.comforumf49dinh-duog.cho ba me moi sinh concac loai qua tot cho me sau sinhtrai cay danh cho me moi sinhnhung hoa qua tot cho ba desau sinh nên ăn hoa quả gìsau khi sinh an hoa qua gian trai cay sau khi sinhmon an can thiet cho me sau sinhmoi sinh em be co duoc an sua chuatrái cây chua ảnh hưởng tới bà mẹ cho con búnhung loai hoa qua tot cho san phu nuoi con buuông bia voi sua bomón ăn cho bà bầu sau khi sinhthức ăn cho mẹ sinh conmón ăn cho bà mẹ mới sinhnhung loai hoa qua duoc an sau khi sinhcac mon ngon cho me moi sinh em beba me moi sinh e be nen an trai cay giba me nuoi con bu nen an loai hoa qua githức ăn cho mẹ nuôi contrai cay va ba me sau khi sinhmón ăn cho bà mẹ sau sinhtrai cay gi tot cho me moi sinhmới sinh đẻ có nên ăn trái câysinh con an sua chuacón món cho bà đẻmon ngon cho ba me sau sinhme moi sanhsau khi sanh co nen nhung trai cay gisau khi sanh an duoc loai trai cay naomón thịt bò cho mẹ sau khi sinhnhung loai trai cay tot cho ba me sau khi sinhnhung thuc an danh cho ba me sau sinh conme sau sinh an qua j thuc an bo duong cho sau sinhsinh em be me boi buong the naothuc don bo sung sua cho meche do an uong cua ba me sau khi sinh concac mon an cho nguoi moi sinh condinh duong cua me khi moi sinhhoa qua danh cho ba me sau dinhmom an tot cho ba me sauNhung loai hoa qua san phu an duoc sau sinhnấu ăn cho bà bầu mới sanhche do an cua ba deThức ăn cho mẹ cho con bú giàu can xithuc an cho cho ba me sau sinhcac loai sua cho ba baucác món ăn dùng cho bà mẹ mới sinh conba me moi sinh an cua dong khongnhung loai hoa qua nen an sau khi sinh

Các Chủ đề tương tự

  1. Nhan dua don hoc sinh tieu hoc khu vuc Khuong Dinh, Khuong Trung,Dinh Cong
    Bởi conangxinhtrai trong diễn đàn Tiểu học
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 11-02-2012, 01:40 PM
  2. [Kinh nghiệm] Chế độ dinh dưỡng khoa học cho phụ nữ sau sinh
    Bởi trantrang89bg trong diễn đàn Dinh dưỡng chung
    Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 26-12-2011, 05:22 PM
  3. [Cần giúp] Chế độ dinh dưỡng cho các bé mới sinh
    Bởi achymet trong diễn đàn Dưới 2 tuổi
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 24-09-2011, 12:15 AM
  4. [Cần giúp] Dinh dưỡng cho bà mẹ và bé sơ sinh
    Bởi pt_trieu trong diễn đàn Dưới 2 tuổi
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 24-09-2011, 12:12 AM
  5. [Cần giúp] Dinh dưỡng cho bà mẹ mới sinh con
    Bởi tran_thien_ky trong diễn đàn Dinh dưỡng chung
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 09-09-2011, 01:25 AM

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
| Nước cốt chanh dây | Nước cốt mác mác
-->