-
03-07-2011 12:21 PM #1
10 món không nên cho trẻ ăn nhiều
[Bioix] Trứng muối, gan động vật hay thậm chí cả sữa chua, chocolate... là những loại thực phẩm một số bé rất thích ăn, nhưng ăn nhiều có thật sự tốt không?
1. Trứng muối và sự phát triển của trẻ
Trứng muối có vị rất lạ và đặc biệt, vì thế nhiều bé rất thích ăn. Nhiều bà mẹ cho rằng trứng muối được chế biến từ trứng gà, vừa có dinh dưỡng vừa có mùi vị đặc biệt, vì thế thường xuyên cho trẻ ăn trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Nhưng trứng muối lại không tốt nếu bé ăn quá nhiều, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé.
Nguyên nhân là trong quá trình chế biến trứng muối phải sử dụng một lượng chì nhất định, trong khi chì có ảnh hưởng không tốt đến hệ thần kinh, hệ tiêu hóa và quá trình tạo máu. Đặc biệt, bé còn rất mẫn cảm với chì, tỷ lệ hấp thu chì cao hơn rất nhiều so với người lớn. Não bộ và hệ thần kinh của bé còn chưa phát triển một cách đầy đủ, nên càng dễ bị tổn thương, do đó gây ảnh hưởng lớn đến trí lực của bé.
2. Gan động vật và độc tố tiềm ẩn
Gan động vật có hàm lượng dinh dưỡng phong phú, có thể bổ sung sắt và vitamin A, vì thế nhiều bà mẹ hay cho trẻ ăn gan động vật trong bữa ăn của bé.
Nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng, tuy gan có hàm lượng dinh dưỡng phong phú, nhưng cũng chính là "bộ máy giải độc" lớn nhất trong cơ thể, vì thế hàm lượng độc tố cũng như lượng khí thể hóa học trong gan cũng rất cao. Do đó bạn chỉ nên cho bé ăn một lượng gan vừa đủ, nếu ăn quá nhiều sẽ không có lợi cho sức khỏe bé. Ngoài ra, lượng vitamin A có trong gan động vật nếu tích tụ quá nhiều trong cơ thể cũng có thể dẫn đến một số bệnh khác.
3. Sữa chua và chứng đau dạ dày
Sữa chua có vị chua chua ngọt ngọt, vì thế trẻ thường rất thích. Tuy nhiên ăn sữa chua quá nhiều có thể dẫn đến đau dạ dày, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa bình thường trong cơ thể. Hơn nữa không nên cho bé ăn sữa chua quá sớm (dưới 1 tuổi) vì đường ruột của bé dưới 1 tuổi còn rất non nớt, nếu bé ăn có thể gặp vấn đề về đường ruột.
4. Rau chân vịt và sự phát triển của xương
Các bà mẹ thường cho rằng rau chân vịt có hàm lượng sắt lớn, là loại rau xanh tốt nhất để bổ sung máu cho bé, vì thế thường cho bé ăn hàng ngày. Các nghiên cứu đã phân tích và chỉ ra rằng, thực tế lượng sắt có trong rau chân vịt không nhiều đến vậy, thậm chí còn thấp hơn lượng sắt có trong rau cải xanh, cải trắng và cần tây.
Hơn nữa, lượng axit khá cao trong rau chân vịt khi được hấp thụ vào cơ thể, sẽ hòa tan canxi trong dạ dày, vì thế nếu ăn quá nhiều rau chân vịt, bé sẽ rất dễ bị thiếu canxi, thậm chí còn ảnh hưởng đến sự hấp thu kẽm, không có lợi cho sự phát triển xương và răng của trẻ.
5. Thực phẩm có tính axit và chứng cô độc
Thực phẩm có tính axit không phải là chỉ là thực phẩm có vị chua mà còn là các loại thịt, trứng và đường. Những thực phẩm này thường được cho là rất bổ dưỡng nhưng khi ăn nhiều, qua quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ làm cho huyết mạch cũng có tính axit.
Ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit sẽ hình thành nên thể chất mang tính axit, khiến các vi chất tham gia vào sự phát triển của não bộ và duy trì chức năng sinh lý như canxi, kali, magie tiêu hao, ảnh hưởng tới tâm trạng, làm cho bé mắc chứng bệnh cô độc.
Giải pháp: Điều chỉnh cơ cấu 3 bữa ăn, giảm tỉ lệ thức ăn có protein, chất béo, chất đường; tăng thêm thực phẩm có tính kiềm như rau xanh, hoa quả, làm cho độ kiềm axit trong máu trở lại cân bằng, giúp giải thoát bé khỏi chứng cô độc.
6. Các loại bột và bệnh cận thị
Rất nhiều ông bố bà mẹ thường xuyên cho bé ăn bột gạo, bột mỳ. Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng ăn chất bột nghiền quá nhỏ trong một thời gian dài sẽ rất tới thiếu hụt sinh tố B, ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ thần kinh. Ngoài ra, do mất quá nhiều Cr (Chromium) mà ảnh hưởng đối với phát triển thị lực, một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra cận thị.
Cr là một loại hormone quan trọng trong cơ thể, nếu không đủ sẽ làm tính linh hoạt của insulin giảm đi, khả năng điều tiết đường trong máu giảm, gây ra bệnh cận thị.
Giải pháp: Mỗi ngày cơ thể cần 50-200mg nguyên tố Cr từ thức ăn trong khi các thực phẩm tinh chế như bột gạo, bột mỳ đã bị hao hụt tới 80% Cr. Vì vậy, nên cho bé ăn thức ăn nấu từ gạo nguyên hạt (nấu chín rồi xay nhỏ) để đảm bảo đủ chất.
7. Cafe, trà và chứng thấp bé
Trong cafe, trà có chứa rất nhiều cafein mà cafein lại gây ra trở ngại cho phát triển xương cốt của bé. Những đứa bé thường xuyên uống cafe, ăn kẹo bánh làm từ cafe thì sẽ có nguy cơ bị "lùn". Các bậc phụ huynh không nên xem nhẹ chuyện này.
Giải pháp: Thường xuyên cho bé uống nước lọc hoặc nước hoa quả tự nhiên, nên ít tiếp xúc hoặc không tiếp xúc với cafe
8. Chocolate và chứng đái dầm
Chocolate được chứng minh là có rất nhiều chức năng bảo vệ sức khoẻ (bảo vệ tim, phòng chống ung thư, giảm béo, tạo hưng phấn) vì thế được nhiều chuyên gia dinh dưỡng gợi ý nên dùng. Chính vì vậy, chủ đề chocolate dinh dưỡng dần dần "nóng" lên và trở thành một loại thực phẩm thời thượng. Tuy nhiên, bé nên hạn chế sử dụng chocolate, nếu không sẽ dễ gây ra chứng đái dầm.
Cơ thể bé còn non nên việc ăn nhiều chocolate sẽ làm cho bàng bàng quang phình to, cơ bàng quang trở nên thô ráp, xuất hiện hiện tượng co thắt không chủ động. Đồng thời chocolate cũng làm bé ngủ sâu khiến khi trong bọng đái đầy nước tiểu thì không thể tỉnh dậy kịp, lâu dần thành bệnh đái dầm.
Giải pháp: Nên ít cho bé ăn và uống chocolate, đặc biệt là trước lúc đi ngủ.
9. Cá khô và răng đốm vàng
Cá khô được chế biến từ cá biển, không chỉ giàu dinh dưỡng (protein, canxi, phốt pho) mà còn rất thơm ngon. Tuy nhiên, theo thực nghiệm, hàm lượng flour trong cá cao gấp 2.400 lần so với thịt bò, thịt dê, thịt lợn và gấp 4.800 lần so với rau xanh, hoa quả.
Trúng độc flour mãn tính trước tiên sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển răng của bé, làm cho răng không bóng, mặt răng xuất hiện những nốt đen, hoa văn, răng chuyển màu vàng, gây nên bệnh răng đen vàng. Một khi đã hình thành nên răng đốm vàng flour thì không có cách nào để "khôi phục".
Giải pháp: Có thể làm đồ ăn vặt ở giữa hai bữa ăn, tuyệt đối không nên làm thức ăn "kháng chiến trường kỳ" cho bé.
10. Đồ lạnh và bệnh lồng ruột
Mỗi khi hè đến, tiết trời nóng bức không ít bé nằng nặc đòi uống đồ lạnh nhưng đường ruột của bé rất mỏng, khả năng cố định lại kém, mỗi khi bị đồ lạnh kích thích, rất dễ gây ra co thắt ở cơ bàng quang đường ruột và đẩy mạnh co bóp, từ đó gây ra bệnh lồng ruột và đường ruột tắc nghẽn, thậm chí gây nguy hại đến tính mạng.
Giải pháp: Nên ít cho bé ăn uống đồ lạnh, đặc biệt là bé dưới 2 tuổi càng cần phải hạn chế, nước có ga tuyệt đối nên tránh, kem cũng chỉ thỉnh thoảng được ăn vài miếng và không nên ăn trước bữa ăn, ăn sau bữa ăn 1 tiếng là thích hợp nhất.
Đồ uống hoặc thức ăn vừa mới lấy từ tủ lạnh ra nên để ở nhiệt độ phòng một lúc mới nên cho bé ăn.
Theo Gia đìnhSuy nghĩ những gì mình viết và hãy viết những gì mình nghĩ _Dandelion
-
Có 2 người đã Thích Dandelion vì bài viết có ích:
ChickenSoup (26-10-2011), zin (14-11-2011)
-
-
26-10-2011 07:21 PM #2
Cái gì cũng dậy dùng điều độ thì tốt không điều độ thì xấu như con dao 2 lưỡi vậy
-
17-08-2012 07:37 PM #3
Cơ thể trẻ con vẫn chưa phát triển hoàn chỉnh nên cho trẻ ăn không đúng cách cũng phát sinh ra nhiều thứ bệnh lắm, cứ như thằng bé con nhà cô mình, từ nhỏ đã muốn gì được nấy nên giờ béo phì phải đi thắt dạ dày.
-
18-08-2012 09:42 PM #4
Vậy hả mẹ Khoai, tội cho bé quá, gì chứ béo phì nếu có cách ăn uống thì vẫn giảm cân được. Mà nhiều khi do mình thương con quá nên làm tội nó sau này chị nhỉ.
-
21-08-2012 08:15 PM #5
con em nó uống nước ngọt dữ lắm, mà khổ nỗi thường mấy đứa uống nước ngọt nhìu là hay bị béo phí, trông khi đó con em ốm lắm mấy mẹ à, lạ ghê
-
21-08-2012 11:02 PM #6
Với những trẻ béo phì do uống nước ngọt thì đúng rồi, nhưng những trẻ suy dinh dưỡng do uống nước ngọt nhiều cũng có đấy các mẹ, vì tiêu thụ quá nhiều nước ngọt sẽ khiến một số trẻ không ăn đủ lượng thức ăn giàu các chất dinh dưỡng trong bữa chính, không uống đủ sữa và đưa tới mất cân bằng năng lượng làm trẻ có thể bị suy dinh dưỡng.
-
20-01-2014 04:40 PM #7
Re: 10 món không nên cho trẻ ăn nhiều
bài viết hay, thanks,,,,,,
Bài viết được tìm thấy trên google bởi từ khóa:
tre an nhieu bi xanh co tot khong
,cho tre an chao xay the nao de tre khong bi non
,an nhieu xuong co tot ko
,BI XANH CO TOT CHO TRE EM
,tre em 1tuoi an chao hanh nhieu co sao kg
,có nên cho bé ăn cao khỉ
,cho trẻ ăn cao khỉ
,co nen cho tre an chao goi
,chao an lien cho be
, trẻ con ăn cao khỉ có được không, tre em co nen an cao khi, ăn cao khỉ, co nen cho tre an nhieu rau cai, cao khỉ cho be so sinh, CHO TRE AN CHAO NHIEU CÓ LỌI CHGO BE KHONG, cafe co tot cho tre khong, co nen cho tre an bot an lien, ỉe em an tim cho co tot khong, co nen cho tre so sinh an rau cai, co nen cho be an bi xanh, an nhieu rau xanh co tot ko , co nen mom com cho tre, co nen cho be an chao an lien, an nhieu bi xanh co tot khong, an chao bi đo co tot ko, trẻ con có thể ăn cao khỉ được không, cho te an mam cải co tot khong, tre con duoi 1tuoi co an dc banh dau xanh ko, Be an chao goi hang ngay co tot kg, trẻ em có cho nên ăn cao khỉ không, co nen cho tre lay ngieu, tre em nen an chao hao, tre em 1 tuoi an qua nho co tot khong, có nên cho trẻ ăn cao khỉ, tre 1 tuoi co an duoc chao an lien, tre 1 tuoi an duoc chao tim khong, cho tre an chao an lien , chao an lien co tot khong, bi xanh co tot cho tre nho, tre em co nen cho an bi xanh khong, cao khi nen dung cho tre 3 tuoi khong, bo cuoi co tot cho tre, an bi do co tot ko, co nen cho tre an bi xanh khong, an nhieu rau cai xanh co tot khong, bi xanh co tot cho tre nho ko, biện pháp cho trẻ ăn được nhiều rau xanh, co nen cho tre an bi xanh, tre nho an nhieu rau xanh co tot khong, chao an lien cho tre, tre 1 tuoi co nen cho an bot an lien nua khong, Tre 1 tuoi an 4 cu chao co nhieu ko, be anbi tro co nen cho an lai khong, rau cai cotot cho tre duoi 1 tuoi ko, an bi xanh nhieu co tot ko, cho trẻ dùng cao khỉ, em be co nen an bi xanh, cho tre an chao tim dc ko, co nen cho tre lay, có nên cho trẻ ăn cao, co nen ch tre 1tuoi an chao tim cho ko, trẻ em có nên ăn cao khỉ, bị ung thư dạ dày có ăn được cao khỉ không, ăn cao khỉ có béo không, bot cua tre em co nen cho nhieu rau, tre em an oc bo oc lon tot ko, an bi xanh co tot khong, ăn cao khỉ , có nên cho trẻ em ăn cao khỉ, cho tre an nhieu bi xanh co tot khong, bot an lien co tot khong, an chao an lien co tot khong, co nen cho tre an nhieu rau cai xanh, cao khỉ có dùng được cho trẻ em không, Tre em co nen an tim ga khong, ancaokhi, cho bé uống cao khỉ, tre em an chao xay tot khong, tre em an nhieu bi xanh, co nen cho tre an bot t im ga, tre duoi 1 tuoi an nhieu bi dao co tot khong, tre so sinh co nen an bo cuoi khong, co nen cho tre nho an bi xanh, tre em co nen an cao khi khong, có nên dùng cao khỉ cho trẻ em, có nen cho be 8 thang an nhieu rau xanh kgong, chao bi dao cho tre, chao an cho tre 2 tuoi, cho con ăn cao khỉ, cao khỉ độc tố, tre em co duoc an chao an lien ko, nên ăn cao khỉ như thế nào, 26 tuoi co ăn cao khỉ được không, cho be an chao an lien co tot, em be duoi 2 tuoi an chao trung nhieu co sao ko, Co nen cho tre an nhieu bi xanh, cho trẻ ăn cao khỉ có tốt ko, co nen cho be an bot toi, Do tuoi nao nen uong cao khỉ, tre em ăn cao khìtCác Chủ đề tương tự
-
Điều trị ghẻ ngứa ở trẻ em
Bởi sand trong diễn đàn Chăm sóc béTrả lời: 0Bài viết cuối: 14-08-2011, 06:53 PM -
Những điều các bà mẹ trẻ cần biết khi chăm trẻ sơ sinh
Bởi Dandelion trong diễn đàn Chăm sóc béTrả lời: 10Bài viết cuối: 04-08-2011, 01:21 AM -
Tăng chiều cao cho trẻ - Cách gì ?
Bởi Dandelion trong diễn đàn PHÁT TRIỂN CỦA TRẺTrả lời: 0Bài viết cuối: 25-04-2011, 08:47 AM -
Những điều cần biết về tuổi dậy thì ở trẻ em gái
Bởi Winds trong diễn đàn Giới tính - vô sinh - phá thaiTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-03-2011, 07:34 PM -
Trẻ dưới 5 tuổi xem truyền hình lợi ít, hại nhiều
Bởi Dandelion trong diễn đàn PHÁT TRIỂN CỦA TRẺTrả lời: 3Bài viết cuối: 03-12-2010, 09:11 AM
Đánh dấu