Ai còn mẹ xin đừng làm mẹ khóc - Đừng để buồn lên mắt mẹ nghe không?

+ Trả lời Chủ đề
+ Viết chủ đề mới
Kết quả 1 đến 1 của 1
  1. #1
    Level: 20 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Life: 0 / 490
    Magic: 165 / 4626
    Experience: 60%

    Ngày tham gia
    Aug 2011
    Bài viết
    497
    Bioix xu
    1,908
    Tiền mặt
    0
    Thích
    224
    Được Thích 289 lần/182 bài

    Lightbulb Thức ăn nên và không nên dưới 1 tuổi

    Có những loại thức ăn được khuyến khích và cần tránh, tùy thuộc vào tháng tuổi của bé nhà bạn. Khi bé phát triển, nhu cầu dinh dưỡng phải thay đổi theo, vì thế danh sách các loại thức ăn nên và không nên cũng cần thay đổi.

    Giai đoạn từ sơ sinh đến 6 tháng tuổi

    Thức ăn cần khuyến khích

    Sữa mẹ hoặc sữa công thức nên là nguồn dinh dưỡng chính trong giai đoạn này của bé. Các chuyên gia cho biết, cần cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời.

    Khoảng 4-6 tháng tuổi, nếu bạn cảm thấy bé đã sẵn sàng, có thể cho bé thử ăn dặm với những đồ ăn dễ tiêu hóa như bột gạo trẻ em, hoa quả nghiền, rau nghiền nhuyễn, nấu chín... Chỉ nên cho bé ăn ít vì sữa mẹ và sữa công thức đáp ứng phần lớn nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng bé cần.

    Thức ăn nên tránh

    Với bé dưới 6 tháng tuổi, bạn nên tránh: lúa mì; trứng; sữa bò và thực phẩm từ sữa; thịt và cá; đậu, các loại hạt; muối, mật ong; hoa quả họ cam.

    Giai đoạn từ 6 tháng tuổi

    Đồ ăn nên khuyến khích

    - Hoa quả, rau xanh; sữa chua, phômai.
    - Thịt, cá, đậu đỗ nhưng không phải cá kiếm, cá mập và cá marlin. Bởi vì những loại cá này chứa hàm lượng thủy ngân tương đối cao, có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh của bé.
    - Ngũ cốc: ở tháng tuổi này, bé có thể ăn thực phẩm chứa gluten; vì thế, bé có thể bắt đầu ăn bánh mỳ, bánh mỳ que, mỳ ống.

    Đồ ăn nên tránh

    - Sữa và sản phẩm từ sữa bị rút chất béo: Bé dưới 2 tuổi cần chất béo đầy đủ để đáp ứng lượng kalo và vitamin A cho quá trình tăng trưởng.
    - Cá kiếm, cá mập và cá marlin nhiều thủy ngân, không hợp với bé dưới 16 tuổi.
    - Ngũ cốc giàu chất xơ.
    - Các loại hạt, nếu gia đình bạn có tiền sử dị ứng hạt, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho bé ăn hạt.
    - Mật ong, đường, muối.

    Giai đoạn 12 tháng tuổi

    Thức ăn nên khuyến khích

    - Rau quả củ, sữa chua, phômai.
    - Mật ong: đây là giai đoạn an toàn bé có thể làm quen với mật ong nhưng nhớ rằng, mật ong chủ yếu là đường nên không cho bé ăn nhiều.

    Thức ăn nên tránh

    - Các loại hạt, nếu gia đình bạn có tiền sử dị ứng hạt thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
    - Sữa tách kem hoàn toàn hoặc tách kem một phần; sữa chua và phômai giảm chất béo không hợp cho bé dưới 2 tuổi.
    - Cá nhiều thủy ngân, ngũ cốc giàu chất xơ, đường.
    mevabe
    Những bài viết ngẫu nhiên khác
    Nhìn lên mình không bằng ai
    Nhìn xuống mình còn may mắn hơn nhiều người

  2. Có 2 người đã Thích huynhngocthao vì bài viết có ích:

    ChickenSoup (26-10-2011), Dandelion (07-10-2011)

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
| Nước cốt chanh dây | Nước cốt mác mác
-->
Chia sẻ lên linhhay.com