Ai còn mẹ xin đừng làm mẹ khóc - Đừng để buồn lên mắt mẹ nghe không?

+ Trả lời Chủ đề
+ Viết chủ đề mới
Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    vandang23's Avatar
    vandang23 Đang Ngoại tuyến Học sinh
    Level: 23 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Life: 56 / 561
    Magic: 221 / 5463
    Experience: 47%

    Ngày tham gia
    Jul 2011
    Bài viết
    664
    Bioix xu
    250
    Tiền mặt
    0
    Thích
    0
    Được Thích 33 lần/29 bài

    Mình mổ đẻ thì nên kiêng ăn những gì

    Các mẹ cho mình hỏi, mình phải mổ khi sinh em bé, mình sinh bé hôm 06\01\12 (Hôm nay là được 23 hôm rồi), vậy bây giờ mình nên ăn những loại thức ăn gì và tránh những loại thức ăn gì. Khi nào thì mình có thể ăn cá, tôm ... (nói chung là những loại thức ăn tanh).
    Không biết có phải thiếu sắt không mà mình hay thấy choáng, mỏi mệt, mình có phải uống viên sắt không ? và nên uống loại viên sắt nào.

  2. #2
    Dandelion's Avatar
    Dandelion Đang Ngoại tuyến Tâm hồn trẻ thơ
    Level: 43 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Life: 210 / 1054
    Magic: 1010 / 12805
    Experience: 19%

    Ngày tham gia
    Oct 2010
    Bài viết
    3,030
    Bioix xu
    6,836
    Tiền mặt
    0
    Thích
    1,473
    Được Thích 654 lần/474 bài
    Các thực phẩm như: thịt heo, thịt bò, thịt gà, cá, trứng... đây là những thực phẩm giàu đạm và sắt, giúp mau lành vết mổ và phòng chống thiếu máu, thiếu sắt.

    Rau củ quả và trái cây chín chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng, nhiều chất xơ giúp phòng chống táo bón.

    Uống sữa và các sản phẩm của sữa như: yaourt, phômai... giúp răng, xương của hai mẹ con chắc khỏe hơn.

    Uống nhiều nước như: nước chín, nước canh...
    Khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi, cần bổ sung đường (bánh quy, bánh ngọt, kẹo hay các loại mứt). Các nghiên cứu y học cho thấy các bà mẹ trẻ khi đẻ mổ thường bị thiếu máu (tỷ lệ hồng tố cầu thường xuống dưới 10g/100ml máu) nên cần chú ý bổ sung thêm sắt, các vitamin tổng hợp trong ít nhất 3 tháng đầu sau khi sinh. Ngoài ra cần bổ sung thêm magie và canxi (các chế phẩm từ Sữa hay nước uống giàu canxi).
    Suy nghĩ những gì mình viết và hãy viết những gì mình nghĩ _Dandelion

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
| Nước cốt chanh dây | Nước cốt mác mác
-->
Chia sẻ lên linhhay.com