Ai còn mẹ xin đừng làm mẹ khóc - Đừng để buồn lên mắt mẹ nghe không?

+ Trả lời Chủ đề
+ Viết chủ đề mới
Trang 1 của 5 1 2 3 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 48
  1. #1
    MeSu's Avatar
    MeSu Đang Ngoại tuyến Học sinh
    Level: 2 [♥ Mr.Km ♥]
    Life: 0 / 28
    Magic: 3 / 135
    Experience: 12%

    Ngày tham gia
    Dec 2012
    Bài viết
    11
    Bioix xu
    57
    Tiền mặt
    0
    Thích
    4
    Được Thích 28 lần/8 bài

    New Mẹ nào muốn bé thông minh và thị giác tốt thì bổ sung Lutein nha

    Bữa giờ có bé, em tìm hiểu rất nhiều thông tin để bé có sự phát triển tối ưu về mặt trí não. Nghe tới Lutein nhiều lắm, mà giờ mới tìm được tài liệu cụ thể nói về Lutein cũng như các ảnh hưởng và vai trò của Lutein tới sự phát triển trí não của bé. Hôm nay rảnh lên chia sẻ với các mẹ và để hỏi các mẹ, mẹ nào có thông tin khoa học kiểu này cho em xin với nhé. Em muốn mình có nhiều kiến thức để chăm con tốt nhất. Tất cả vì tương lai con em chúng ta mà phải ko các mẹ?
    Em xin tặng hoa cho các mẹ trước nè *rose* *rose* *rose*

    Hãy bấm nút CẢM ƠNTRẢ LỜI bài viết nhé, đây là nguồn động lực để MeSu có những bài viết bổ ích hơn ^^

  2. Có 10 người đã Thích MeSu vì bài viết có ích:

    banhmime (17-12-2012), chuotvang_kenny (22-12-2012), Dandelion (22-12-2012), KuHim (17-12-2012), Mẹ Bé Zin (17-12-2012), Mẹ bk (22-12-2012), Mẹ_Songthư (20-12-2012), mecuaSuri (17-12-2012), mexuxu1404 (20-12-2012), thuyduong745815 (17-12-2012)

  3. #2
    Khanh Linh's Avatar
    Khanh Linh Đang Ngoại tuyến Học sinh
    Level: 5 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Life: 0 / 102
    Magic: 13 / 690
    Experience: 11%

    Ngày tham gia
    Apr 2012
    Bài viết
    40
    Bioix xu
    294
    Tiền mặt
    0
    Thích
    0
    Được Thích 13 lần/7 bài
    Lần đầu tiên mới biết cái chất này á, mà vườn trẻ có box phương pháp đào tạo thiên tài nữa đó mẹ nó, kết hợp dinh dưỡng với phương pháp thì chất đỉnh luôn hihi
    Hãy bấm nút CẢM ƠNTRẢ LỜI bài viết nhé, đây là nguồn động lực để Khanh Linh có những bài viết bổ ích hơn ^^

  4. Có 2 người đã Thích Khanh Linh vì bài viết có ích:

    Mẹ bk (22-12-2012), MeSu (08-12-2012)

  5. #3
    Mẹ Bé Zin's Avatar
    Mẹ Bé Zin Đang Ngoại tuyến Học sinh
    Level: 4 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Life: 0 / 80
    Magic: 10 / 447
    Experience: 22%

    Ngày tham gia
    Sep 2012
    Bài viết
    30
    Bioix xu
    463
    Tiền mặt
    0
    Thích
    8
    Được Thích 23 lần/10 bài
    Cám ơn mẹ su nhiều nhé, bài viết hay quá. mà nhìn mẹ su quen quen, gặp đâu rồi ta
    Hãy bấm nút CẢM ƠNTRẢ LỜI bài viết nhé, đây là nguồn động lực để Mẹ Bé Zin có những bài viết bổ ích hơn ^^

  6. #4
    MeSu's Avatar
    MeSu Đang Ngoại tuyến Học sinh
    Level: 2 [♥ Mr.Km ♥]
    Life: 0 / 28
    Magic: 3 / 135
    Experience: 12%

    Ngày tham gia
    Dec 2012
    Bài viết
    11
    Bioix xu
    57
    Tiền mặt
    0
    Thích
    4
    Được Thích 28 lần/8 bài
    Hì hì. Mẹ Zin ơi, mẹ Su mới chập chững tham gia diễn đàn thui à. Chắc là ng giống ng mẹ Zin nhỉ :P
    @Khánh Linh: hihi. Mấy thông tin này Mẹ Su mới tìm đc. thấy nhiều thông tin bổ ích quá hén. Giờ mình phải làm sao kiếm mấy thực phẩm dinh dưỡng có nhiều Lutein cho bé nè
    Hãy bấm nút CẢM ƠNTRẢ LỜI bài viết nhé, đây là nguồn động lực để MeSu có những bài viết bổ ích hơn ^^

  7. #5
    Lemlinh's Avatar
    Lemlinh Đang Ngoại tuyến Học sinh
    Level: 5 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Life: 0 / 114
    Magic: 15 / 772
    Experience: 59%

    Ngày tham gia
    Apr 2012
    Bài viết
    46
    Bioix xu
    442
    Tiền mặt
    0
    Thích
    4
    Được Thích 6 lần/2 bài
    Đúng rồi đó mẹ su, ngày trước mình cũng bổ sung cho con đầy đủ chất này lắm. Tiện thể share cho mấy mẹ bài viết này.

    Các thực phẩm chứa lutein và zeaxanthine
    Thực phẩm chứa nhiều lutein và zeaxanthine nhât là các rau lá xanh và những rau khác có mầu xanh hay vàng. Trong các thực phẩm này rau cải xoăn (kale) và rau dền (spinach) luộc là tốt nhất
    Những ngưồn cung cấp lutein và zeaxanthine không phài là rau gồm có lòng đỏ trứng. Tuy nhi ên nếu bạn bị cao cholesterol thỉ nên bớt ăn chất dinh dưỡng này mà nên dùng nhiều rau quả hơn

    Dưới đây là bảng sằp xếp một số nguồn cung cấp lutein và zeaxanthine theo thứ tự hàm lượng hai chất này từ cao xuống thấp

    Hiện nay chưa có khuyến cáo vế số lượng cần dung nap hàng ngàycho hai chất lutein và zeaxanthine, nhưng theo một số chuyên gia thì tối thiểu là 6 mg lutein/ngày mới có hiệu nghiệm

    Cho tới nay ngưới ta vẫn chưa biết rõ bao nhiêu lutein và zeaxanthine cần cho mổi ngày đễ bảo vệ mắt và thị giác. Ngoài ra người ta cũng chưa biết liệu các chất lutein v à zeaxanthine dưới dạng bổ sung (supplements) cũng hiệu quả như khi được thu nạp từ thực phẩm hay không
    Hiện nay chưa có khuyến cáo vế số lượng cần dung nap hàng ngàycho hai chất lutein và zeaxanthine, nhưng theo một số chuyên gia thì tối thiểu là 6 mg lutein/ngày mới có hiệu nghiệm

    Cho tới nay ngưới ta vẫn chưa biết rõ bao nhiêu lutein và zeaxanthine cần cho mổi ngày đễ bảo vệ mắt và thị giác. Ngoài ra người ta cũng chưa biết liệu các chất lutein v à zeaxanthine dưới dạng bổ sung (supplements) cũng hiệu quả như khi được thu nạp từ thực phẩm hay không


    Lutein and Zeaxanthin Foods
    Food Serving mg
    Kale (cooked) 1 cup 23.7
    Spinach (cooked) 1 cup 20.4
    Collards (cooked) 1 cup 14.6
    Turnip greens (cooked) 1 cup 12.2
    Spinach (raw) 1 cup 3.7
    Green Peas (canned) 1 cup 2.2
    Corn (canned) 1 cup 2.2
    Broccoli (cooked) 1 cup 1.7
    Romaine lettuce (raw) 1 cup 1.3
    Carrots (cooked) 1 cup 1.1
    Green beans (cooked) 1 cup 0.8
    Eggs 2 (large) 0.3
    Source: USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 22 (2009)


    Hiện nay chưa có khuyến cáo vế số lượng cần dung nap hàng ngàycho hai chất lutein và zeaxanthine, nhưng theo một số chuyên gia thì tối thiểu là 6 mg lutein/ngày mới có hiệu nghiệm

    Cho tới nay ngưới ta vẫn chưa biết rõ bao nhiêu lutein và zeaxanthine cần cho mổi ngày đễ bảo vệ mắt và thị giác. Ngoài ra người ta cũng chưa biết liệu các chất lutein v à zeaxanthine dưới dạng bổ sung (supplements) cũng hiệu quả như khi được thu nạp từ thực phẩm hay không

    Điếu chắc chắn là dung nạp quá nhiểu lutein và zeaxanthin không có hại gỉ hết. Trong vài trưởng hợp có ngưởi ăn nhiếu cà rốt và các trái cây mầu vàng và xanh có thể bị vàng da (gọi là chứng carotene- huyết). Chứng bệnh này có những biểu hiện giống như bệnh hoàng đản (jaundice), nhưng không nguy hiểm vì chỉ ngưng tiêu thụ các thực phẩm giầu caretenoid là da hết vàng ngay..
    Các lutein và zeaxanthine bổ sung thông dụng nhất gồm có
    • EyePromise Zeaxanthin (Zeavision)
    • ICaps Eye Vitamin Lutein & Zeaxanthin Formula (Alcon)
    • Macula Complete (Biosyntrx)
    • MacularProtect Complete (ScienceBased Health)
    • MaxiVision Ocular Formula (MedOp)
    • OcuGuard Plus (TwinLab)
    • PreserVision (Bausch + Lomb)
    Lutein bổ sung được điều chế từ hoa cúc vạn thọ, trong khi zeaxanthine được trích từ trái ớt đỏ.

    Hãy bấm nút CẢM ƠNTRẢ LỜI bài viết nhé, đây là nguồn động lực để Lemlinh có những bài viết bổ ích hơn ^^

  8. Có 5 người đã Thích Lemlinh vì bài viết có ích:

    banhmime (17-12-2012), Mẹ Bé Zin (17-12-2012), Mẹ bk (22-12-2012), Mẹ_Songthư (20-12-2012), thuyduong745815 (17-12-2012)

  9. #6
    Level: 3 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Life: 0 / 52
    Magic: 6 / 290
    Experience: 9%

    Ngày tham gia
    Sep 2012
    Bài viết
    19
    Bioix xu
    228
    Tiền mặt
    0
    Thích
    1
    Được Thích 9 lần/2 bài
    Để bé phát triển tốt nhất thì các mẹ nên đa dạng thức ăn của bé như rau củ quả, đủ màu sắc. Đặc biệt theo như mình biết thì những bé bên nước ngoài thông minh, học giỏi nhờ sự giáo dục luyện tập của cha mẹ còn được bổ sung chất lutein bằng thực phẩm chất năng hay thuốc, sữa gì đấy.

    Lutein là gì ?


    Lutein là một loại carotenoid, có nghĩa là màu, hoặc sắc tố tự nhiên, được tìm thấy trong các loại rau lá xanh như rau bina, cộng với nhiều loại trái cây và bắp. Lòng đỏ trứng cũng là nguồn lutein.
    Lutein cung cấp hỗ trợ dinh dưỡng cho mắt và da của chúng ta - các cơ quan của cơ thể tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài. Lutein đã được liên kết để thúc đẩy đôi mắt khỏe mạnh thông qua việc giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Nghiên cứu khác cho thấy rằng một hỗn hợp các chất dinh dưỡng, bao gồm lutein, có thể cung cấp bổ sung khả năng chống oxy hóa cho da, giúp chống lại thiệt hai bởi các gốc tự do.

    Tại sao lutein lại quan trọng trong chế độ ăn uống của chúng ta ?
    Lutein là một chất chống oxy hóa xuất hiện để đào thải hoặc làm giảm các gốc tự do nguy hại có mặt ở các bộ phận của cơ thể. Các gốc tự do là nguyên nhân gây ra hàng loạt các bệnh mãn tính. Lutein cũng lọc năng lượng cao, lutein cũng giúp lọc đi 90% các bước sóng màu xanh có năng lượng cao do các ánh sáng hữu hình và các quang phổ gây ra. Bước sóng màu xanh, cả trong ánh sáng trong nhà và ánh sáng mặt trời, được cho là gây oxy hóa và các gốc tự do gây thiệt hại trong các cơ quan nội tạng của cơ thể người khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng, chẳng hạn như là mắt và da. Ánh sáng màu xanh không giống như tia cực tím thường được biết đến với bước sóng A và bước sóng B của quang phổ không nhìn thấy.

    Chúng ta cần bao nhiêu Lutein mỗi ngày?
    Nghiên cứu cho thấy là chúng ta cần tối thiểu 6-10mg lutein mỗi ngày từ các loại rau xanh lá hay các nguồn thực phẩm khác để có một sức khỏe tốt từ lutein. Ngay cả khi bạn ăn uống cân bằng, bạn cần 1 bát rau chân vịt tươi để có thể có được 6mg lutein. Lutein cũng phổ biến rộng rãi trong một loạt các sản phẩm dinh dưỡng bổ sung, thực phẩm tăng cường hay các loại nước uống cho những người muốn bổ sung vào chế độ ăn uống giàu lutein của họ, giúp tốt hơn cho da và mắt. Chưa có báo cáo nào về sự tương tác giữa lutein và thuốc, nhưng để chắc chắn về sự tương tác giữa thuốc bạn đang dùng và lutein bổ sung, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

    Lutein làm việc như thế nào trong cơ thể chúng ta?
    Lutein là một hợp chất quan trọng trong cơ thể con người, nhưng cơ thể không thể tự tổng hợp lên lutein. Ăn các thức ăn có chứa nhiều lutein, bổ sung chế độ ăn uống có lutein là cách duy nhất cho cơ thể bạn có được lutein. Lutein có ở trong mắt, huyết thanh máu, da, cổ tử cung, não và vú. Bên trong mắt, lutein tập trung nhiều ở điểm vàng của võng mạc và phân tán với số lượng thấp hơn trong toàn bộ võng mạc và mắt. Trong da, lutein được đưa vào lớp biểu bì ( lớp ngoài) và lớp hạ bì (lớp bên trong) cung cấp chất chống oxy hóa và các chức năng hấp thụ ánh sáng xanh trong suốt chiều sâu của da. Lutein là an toàn khi ăn vào với số lượng hợp lý. Lutein được đánh giá bới một cơ quan tổ chức quốc tế độc lập công nhận trên toàn thế giới để thiết lập sự an toàn của phụ gia thực phẩm. Tổ chức này được gọi là Ủy ban Chuyên gia về phụ gia thực phẩm ( JECFA) trực thuộc Tổ chức Y tế Thế giới / Liên Hiệp Quốc. JECFA xác định hàng ngày một lượng chấp nhận được (ADI) cấp cho lutein lên đến 2mg cho mỗi kg trọng lượng cơ thể, tương đương với khoảng 140mg lutein mỗi ngày cho một người cân nặng 70kg. Sự an toàn của lutein cũng được đánh giá bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA). Họ tiến hành đánh giá riêng các kết luận của họ bởi một bảng tổng kết của các chuyên gia an toàn thực phẩm.
    Hãy bấm nút CẢM ƠNTRẢ LỜI bài viết nhé, đây là nguồn động lực để phạm lan phương14 có những bài viết bổ ích hơn ^^

  10. Có 6 người đã Thích phạm lan phương14 vì bài viết có ích:

    banhmime (17-12-2012), KuHim (17-12-2012), Mẹ Bé Zin (17-12-2012), Mẹ bk (22-12-2012), Mẹ_Songthư (20-12-2012), mexuxu1404 (20-12-2012)

  11. #7
    Mẹ Bé Zin's Avatar
    Mẹ Bé Zin Đang Ngoại tuyến Học sinh
    Level: 4 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Life: 0 / 80
    Magic: 10 / 447
    Experience: 22%

    Ngày tham gia
    Sep 2012
    Bài viết
    30
    Bioix xu
    463
    Tiền mặt
    0
    Thích
    8
    Được Thích 23 lần/10 bài
    nhìn bé su dễ thương quá cho nên nhầm, hihi bé bao tuổi rồi mẹ nó
    Hãy bấm nút CẢM ƠNTRẢ LỜI bài viết nhé, đây là nguồn động lực để Mẹ Bé Zin có những bài viết bổ ích hơn ^^

  12. Những người đã Thích tới Mẹ Bé Zin vì bài viết có ích:

    banhmime (17-12-2012)

  13. #8
    MeSu's Avatar
    MeSu Đang Ngoại tuyến Học sinh
    Level: 2 [♥ Mr.Km ♥]
    Life: 0 / 28
    Magic: 3 / 135
    Experience: 12%

    Ngày tham gia
    Dec 2012
    Bài viết
    11
    Bioix xu
    57
    Tiền mặt
    0
    Thích
    4
    Được Thích 28 lần/8 bài
    Wow các mẹ thông thái nhà mình giỏi quá nè, vậy là mẹ Su ko cần phải tìm đâu xa rùi. Hihi. Tối nay chắc mẹ Su phải nghiền ngẫm những thông tin các mẹ cung cấp đã rùi mí dám reply nè :P
    @Mẹ Zin: bé mới đc 26 tháng à mẹ nó ơi. Bé thích làm dáng chụp hình lắm nên mẹ Su hay tranh thủ chụp trộm đấy :P
    Hãy bấm nút CẢM ƠNTRẢ LỜI bài viết nhé, đây là nguồn động lực để MeSu có những bài viết bổ ích hơn ^^

  14. Có 2 người đã Thích MeSu vì bài viết có ích:

    banhmime (17-12-2012), mexuxu1404 (20-12-2012)

  15. #9
    Mẹ Bé Zin's Avatar
    Mẹ Bé Zin Đang Ngoại tuyến Học sinh
    Level: 4 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Life: 0 / 80
    Magic: 10 / 447
    Experience: 22%

    Ngày tham gia
    Sep 2012
    Bài viết
    30
    Bioix xu
    463
    Tiền mặt
    0
    Thích
    8
    Được Thích 23 lần/10 bài
    Trích dẫn Gửi bởi MeSu Xem bài viết
    Wow các mẹ thông thái nhà mình giỏi quá nè, vậy là mẹ Su ko cần phải tìm đâu xa rùi. Hihi. Tối nay chắc mẹ Su phải nghiền ngẫm những thông tin các mẹ cung cấp đã rùi mí dám reply nè :P
    @Mẹ Zin: bé mới đc 26 tháng à mẹ nó ơi. Bé thích làm dáng chụp hình lắm nên mẹ Su hay tranh thủ chụp trộm đấy :P
    Yêu ghê cơ, mẹ Su coi rảnh post hình lên cho mọi người cùng chiêm ngưỡng nhá hihi. Mẹ Su coi rãnh thì nghiên cứu mấy phương pháp đào tạo từ nhỏ cho bé mà nhiều người post trong diễn đàn nè. Công nhận làm xong thấy con năng động hẳn
    Hãy bấm nút CẢM ƠNTRẢ LỜI bài viết nhé, đây là nguồn động lực để Mẹ Bé Zin có những bài viết bổ ích hơn ^^

  16. Những người đã Thích tới Mẹ Bé Zin vì bài viết có ích:

    MeSu (08-12-2012)

  17. #10
    MeSu's Avatar
    MeSu Đang Ngoại tuyến Học sinh
    Level: 2 [♥ Mr.Km ♥]
    Life: 0 / 28
    Magic: 3 / 135
    Experience: 12%

    Ngày tham gia
    Dec 2012
    Bài viết
    11
    Bioix xu
    57
    Tiền mặt
    0
    Thích
    4
    Được Thích 28 lần/8 bài
    Hihi. Mấy hôm nay mẹ Su bận quá nên ko onl đc. Hnay onl đc là phải vô đây để share với các mẹ thông tin này liền nè:
    Khoa học chỉ ra rằng giai đoạn đầu đời chính là “giai đoạn vàng” giúp trẻ phát huy tối ưu tiềm năng trí tuệ vì đây là lúc não bộ của bé phát triển nhanh nhất về cấu trúc và hoàn thiện các chức năng quan trọng. Do đó, trong giai đoạn này các mẹ nên chú ý tới 1 số phương pháp sau nè
    - Các bài tập/ phương pháp học & chơi cùng bé để kích thích trí não phát triển (nhất là khả năng nhận thức, học hỏi và ghi nhớ)
    - Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ... trong đó có Lutein (cơ thể người không tự tổng hợp Lutein nên cần bổ sung Lutein qua thực phẩm hàng ngày - rau củ quả màu xanh đậm, sữa mẹ cho trẻ nhũ nhi và thực phẩm có bổ sung Lutein)
    Cùng với dinh dưỡng tối ưu, vai trò giáo dục và hỗ trợ của cha mẹ là vô cùng quan trọng thông qua việc tạo cho trẻ các kích thích tích cực từ môi trường giúp trẻ khám phá, phát triển các kỹ năng và vượt qua các “cột mốc phát triển đầu đời”.
    Hi vọng là các mẹ chưa quên Su :P
    Hãy bấm nút CẢM ƠNTRẢ LỜI bài viết nhé, đây là nguồn động lực để MeSu có những bài viết bổ ích hơn ^^

  18. Có 2 người đã Thích MeSu vì bài viết có ích:

    Mẹ bk (22-12-2012), Mẹ_Songthư (20-12-2012)

Bài viết được tìm thấy trên google bởi từ khóa:

Các Chủ đề tương tự

  1. Gia đình sung túc, trẻ dễ mắc chứng dị ứng với đậu phộng
    Bởi skhdt trong diễn đàn SỨC KHỎE CỦA TRẺ
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 13-11-2012, 02:14 PM
  2. Món ăn giúp chồng sung mãn
    Bởi muhzz trong diễn đàn Nghệ thuật sống
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 01-08-2012, 09:14 PM
  3. Thu Minh, Minh Hằng bị Sở Văn hóa triệu tập
    Bởi 2saigon trong diễn đàn TIN TỨC
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 16-06-2012, 06:11 PM
  4. Bình Minh thay Tạ Minh Tâm làm MC 'Chung sức'
    Bởi 2saigon trong diễn đàn TIN TỨC
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 03-01-2012, 08:00 AM
  5. con minh bi benh tey chan miệng giúp Minh giai dap thac mac
    Bởi Kem trong diễn đàn Các loại bệnh thường gặp
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 03-12-2011, 03:23 AM

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
| Nước cốt chanh dây | Nước cốt mác mác
-->
Chia sẻ lên linhhay.com